Nocciole Sgusciate Tostate 250 gr Sinisi

Nocciole Sgusciate Tostate 250 gr Sinisi

DESCRIPTION

Les noisettes, comme les amandes, font partie des fruits les plus riches en vitamine E.

En fait, ils contiennent des phytostérols, substances utiles pour la prévention des maladies cardiaques et circulatoires. Ils contiennent de bonnes graisses, qui peuvent réduire les niveaux de cholestérol LDL.

Les noisettes sont une excellente collation à manger pour le petit déjeuner, une collation ou tout simplement en compagnie, au lieu des produits emballés. En cuisine, ils sont utilisés pour les recettes sucrées et salées.

Depuis l'Antiquité, les noisettes se voient attribuer des propriétés nutritives, curatives et même divinatoires. Les noisettes font partie des fruits les plus riches en vitamine E: 100 grammes de noisettes en contiennent environ 86%. Notre corps a besoin de la présence de vitamine E, car elle protège la peau contre les effets nocifs des rayons ultraviolets et du vieillissement prématuré.

Selon certaines études, la consommation régulière de noisettes (au moins 25 g par jour, 5 fois par semaine) augmente les niveaux de bon cholestérol et diminue le cholestérol total, les LDL et les triglycérides, réduisant ainsi le risque de maladie cardiovasculaire.

En bref, les noisettes conviennent à tout le monde et à tous les types de plats et de recettes.

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